<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>මුල් අවදියෙහි සංකූලතා Archives | familylife</title>
	<atom:link href="https://familylife.lk/tag/%E0%B6%B8%E0%B7%94%E0%B6%BD%E0%B7%8A-%E0%B6%85%E0%B7%80%E0%B6%AF%E0%B7%92%E0%B6%BA%E0%B7%99%E0%B7%84%E0%B7%92-%E0%B7%83%E0%B6%82%E0%B6%9A%E0%B7%96%E0%B6%BD%E0%B6%AD%E0%B7%8F/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://familylife.lk/tag/මුල්-අවදියෙහි-සංකූලතා/</link>
	<description>it is all about family</description>
	<lastBuildDate>Fri, 13 Dec 2019 17:17:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">146859041</site>	<item>
		<title>කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම ~ නමවන දිගහැරුම &#8211; මුල් අවදියෙහි සංකූලතා 2</title>
		<link>https://familylife.lk/%e0%b6%b8%e0%b7%94%e0%b6%bd%e0%b7%8a-%e0%b6%85%e0%b7%80%e0%b6%af%e0%b7%92%e0%b6%ba%e0%b7%99%e0%b7%84%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b6%82%e0%b6%9a%e0%b7%96%e0%b6%bd%e0%b6%ad%e0%b7%8f-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[දිශාන්ති වෙදගේ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Apr 2019 04:08:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ගර්භණී සමය]]></category>
		<category><![CDATA[කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම]]></category>
		<category><![CDATA[මුල් අවදියෙහි සංකූලතා]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://familylife.lk/?p=3454</guid>

					<description><![CDATA[<p>මුල් අවදියෙහි සංකූලතා 2 ලෙසින් familylife.lk මවු සිහිනය තුළින් ඔබ හමුවට එන මෙම ලිපිය, කිරි සිහිනය අටවන දිගහැරුමේ දෙවැනි කොටසයි. මුල් අවධියේ සංකූලතා පළමු ලිපිය කියවීම සඳහා මෙතන ක්ලික්/ටැප් කරන්න නමවන දිගහැරුම යෝනි මාර්ගයෙන් රුධිරය පිටවීම ගර්භණී මවකට මුල් අවදියේ යෝනි මාර්ගයෙන් රුධිරය පිටවීම ඇයව බියට පත් කරන කරුණක බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත. මෙම [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://familylife.lk/%e0%b6%b8%e0%b7%94%e0%b6%bd%e0%b7%8a-%e0%b6%85%e0%b7%80%e0%b6%af%e0%b7%92%e0%b6%ba%e0%b7%99%e0%b7%84%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b6%82%e0%b6%9a%e0%b7%96%e0%b6%bd%e0%b6%ad%e0%b7%8f-2/">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම ~ නමවන දිගහැරුම &#8211; මුල් අවදියෙහි සංකූලතා 2</a> appeared first on <a href="https://familylife.lk">familylife</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>මුල් අවදියෙහි සංකූලතා 2 ලෙසින් <a href="http://bit.ly/2tsOimA" target="_blank" rel="noopener noreferrer">familylife.lk</a> මවු සිහිනය තුළින් ඔබ හමුවට එන මෙම ලිපිය, කිරි සිහිනය අටවන දිගහැරුමේ දෙවැනි කොටසයි. මුල් අවධියේ සංකූලතා පළමු ලිපිය කියවීම සඳහා <a href="https://familylife.lk/%e0%b6%b8%e0%b7%94%e0%b6%bd%e0%b7%8a-%e0%b6%85%e0%b7%80%e0%b6%af%e0%b7%92%e0%b6%ba%e0%b7%99%e0%b7%84%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b6%82%e0%b6%9a%e0%b7%96%e0%b6%bd%e0%b6%ad%e0%b7%8f/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">මෙතන ක්ලික්/ටැප් කරන්න</a></p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2554" src="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/kiri-sihinayaka-pelagesma-logo.jpg" alt="www.familylife.lk" width="1068" height="580" srcset="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/kiri-sihinayaka-pelagesma-logo.jpg 1068w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/kiri-sihinayaka-pelagesma-logo-300x163.jpg 300w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/kiri-sihinayaka-pelagesma-logo-768x417.jpg 768w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/kiri-sihinayaka-pelagesma-logo-1024x556.jpg 1024w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/kiri-sihinayaka-pelagesma-logo-696x378.jpg 696w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/kiri-sihinayaka-pelagesma-logo-773x420.jpg 773w" sizes="(max-width: 1068px) 100vw, 1068px" /></p>
<h2 style="text-align: center;"><span style="color: #ff99cc;">නමවන දිගහැරුම</span></h2>
<h3><span style="color: #fc97c3;">යෝනි මාර්ගයෙන් රුධිරය පිටවීම</span></h3>
<p>ගර්භණී මවකට මුල් අවදියේ යෝනි මාර්ගයෙන් රුධිරය පිටවීම ඇයව බියට පත් කරන කරුණක බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත. මෙම තත්ත්වය ඇතිවීමට හේතූ සාධක ගණනාවක් ඇත.</p>
<ul>
<li>
<h4><span style="color: #f76da9;">ගබ්සාවීමක්</span></h4>
</li>
</ul>
<div class="td-paragraph-padding-3">
<p>සාමාන්&#x200d;යයෙන් ගබ්සාවක් සිදු වීම විය හැක්කේ පළමු සති දොළහ තුළය. යෝනි මාර්ගයෙන් රුධිර වහනයක් වීම ගබ්සාවක පූර්ව ලක්ෂණයක් විය හැකිය.<br />
&#8211; යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ ගැලීම<br />
&#8211; පටක පහවීම<br />
&#8211; දැඩි ලෙස යටි බඩ පෙදෙසින් මස් පිඬු පෙරලීම<br />
ලක්ෂණ මතුවන්නේ ගබ්සා වීමකදීය.</p>
<p>ඇතැම් ගර්භණී මව්වරුන්ට මෙම තත්ත්වය ස්වභාවිකවම පහවන ගොස් කුස තුල වැඩෙන කළලය නැවත සුපුරුදු පරිදි වර්ධනය වේ. කෙසේ වුවත් මෙවැනි තත්ත්වයකදී වහාම වෛද්&#x200d;යවරයාගේ උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්</p>
</div>
<ul>
<li>
<h4><span style="color: #f76da9;">ගර්භාෂයෙන් පිටත දරුවා පිහිටීම</span></h4>
<p>ගර්භාෂයෙන් පිටත දරුවා පිහිටීම නිසා ඇති වන ectopic pregnancy රෝගී තත්වයේ ලක්ෂණයක් ලෙස රුධිරය වහනය විය හැකිය.<br />
මේ නිසා වෛද්&#x200d;ය උපදෙස් මත Scan පරීක්ෂණයක් සිදු කරවා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබගේ සති 20 සිදු කරන ස්කෑන් පරික්ෂාවෙන් පසු රුධිර වහනයක් ඇති වුවහොත් එය දරුවා නියමිත දිනට පෙර බිහි වීමට යන තත්ත්වයක් හෝ වැදෑමහ ගැලවීයාම නිසා ඇති වන තත්වයක් විය හැකිය. වැදෑමහ පහලින් පිහිටා තිබීම placenta previa<br />
යනුවෙන් හඳුන්වන අතර එවැනි තත්වයක් නිසාත් වරින් වර රුධිර වහනයක් ඇති විය හැකි අතර එම රෝගී තත්වය ස්කෑන් පරික්ෂාවක් මගින් කලින් හඳුනා ගත හැකියි.</li>
</ul>
<p><img decoding="async" class=" td-center aligncenter wp-image-3460 size-full" src="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/04/kiri-shinayaka-9-sub3.jpg" alt="මුල් අවදියෙහි සංකූලතා" width="696" height="261" srcset="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/04/kiri-shinayaka-9-sub3.jpg 696w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/04/kiri-shinayaka-9-sub3-300x113.jpg 300w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></p>
<h3><span style="color: #fc97c3;">යෝනි මාර්ගයෙන් දියරමය ස්&#x200d;රාවයක් පිටවීම</span></h3>
<div class="td-paragraph-padding-1">
<p>ගර්භණී සමයේ සුදු පැහැති ස්&#x200d;රාවයක් පිටවීම සාමාන්&#x200d;ය තත්තවයකි. එහෙත් කහ හෝ කොළ පැහැති හා කසන සුළු ස්&#x200d;රාවයක් පිටවෙනවා නම් වෛද්&#x200d;ය උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ගර්භණී සමයේ අවසාන කාලයේ යෝනි මාර්ගයෙන් දියරමය ස්&#x200d;රාවයක් පිට වන්නේ නම් මෙය දරු ගැබ ආරක්ෂා කරන පටල (water bag) බිදීයාම නිසා ඇතිවන්නක් විය හැකියි.</p>
<p>මෙම තත්ත්වයේදී ගර්භාෂය තුලට විෂබීජ ගමන්කිරීමේ අවදානමක් ඇති හෙයින් එවැනි අවස්ථාවක ඉක්මනින් රෝහල් ගත විය යුතුයි.</p>
</div>
<h3><span style="color: #fc97c3;">මුත්&#x200d;රා දැවිල්ල</span></h3>
<div class="td-paragraph-padding-1">
<p>ඔබ මුත්&#x200d;රා කරන අවස්ථාවක දැවිල්ලක් හෝ වේදනාවක් ඇති වන්නේ නම් මෙය මුත්&#x200d;රා ආසාදනයක ලක්ෂණ විය හැකිය.<br />
උණ<br />
&#8211; නිතර නිතර මුත්&#x200d;රා පහ කිරීමට අවශ්&#x200d;යතාවයක් ඇතිවීම<br />
&#8211; යටිබඩ වේදනාව<br />
&#8211; ශරීරයට අපහසු බව හෝ කොන්දේ පැත්තක ඇති වන වේදනාව<br />
&#8211; කෑම අරුචිය<br />
&#8211; වමනය<br />
මුත්&#x200d;රා කරන අවස්ථාවේ දැවිල්ලක් හෝ වේදනාවක් සමඟ ඉහත රෝග ලක්ෂණ ද ඇතිවිය හැකියි. බොහෝවිට මෙය සිදුවන්නේ ගර්භණී සමයේ සිදුවන හෝමෝන වෙනස්කම් හේතුවෙන්ය. නමුත් ඉහත රෝග ලක්ෂණ නිතර නිතර ඇති වෙනවානම් එය සාමාන්&#x200d;ය තත්වයක් නොවිය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවක වෛද්&#x200d;ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර අවශ්&#x200d;ය නම් වෛද්&#x200d;යවරයා ප්&#x200d;රතිජීවක ඖෂධ නිර්දේශ කරනු ඇත.</p>
</div>
<h3><span style="color: #fc97c3;">උදරයේ වේදනාව</span></h3>
<p>ගර්භණී කාලයේ උදරයේ මැද ප්&#x200d;රදේශයේ නාභිය ආසන්නයේ තද වේදනාවක් ඇති වුව හොත් හා ඒ සමගම වමනය ඇතිවීම නොසලකා හැරිය නොහැකිය. තවද නාභියට ඉහල දකුණු ප්&#x200d;රදේශයේ තදබල වේදනාවක් ඇති වුවහොත් ඉතා ඉක්මනින් වෛද්&#x200d;ය උපදෙස් පැතිය යුතු තත්වයක්ය.</p>
<p>එසේම ගර්භණී සමයේ මුල් මාස තුන තුල ඇති වන යටිබඩෙහි වේදනාව සුළු කොට නො තැකිය යුතුයි. ගර්භණී මවකට බඬේ වේදනාව පහත කාරණා නිසා ඇති විය හැකිය.</p>
<ul>
<li><span class="s2">Preeclampsia </span>හෙවත් ගර්භණී සමයේ අධික ඇති වන රුධිර පීඩනය නිසා ඇති වන සංකූලතාවය නිසා</li>
<li>ගර්භාශයෙන් පිටත දරු ගැබ පිහිටීමේ ලක්ෂණයක් වීම.</li>
<li>දරු ගැබට හානියක් වීමේ පෙර ලක්ෂණයක් ලෙස</li>
<li>Fibroid වැනි ගෙඩියක් සංකූලතාවයක් නිසා</li>
<li>දරුවා බිහි කිරීමට පෙර වැදෑමහ බිත්තියෙන් ගැලවීම හෙවත් <span class="s2">placental abruption </span>නමැති ඉතාමත් අවදානම් තත්වයක් නිසා</li>
</ul>
<p>මේ නිසා යම් කිසි අවස්ථාවක උදරයේ අධික වේදනාවක් ඇති වේ නම් වහාම වෛද්&#x200d;ය උපදෙස් ලබාගත යුතුයි.</p>
<p><img decoding="async" class=" td-center aligncenter wp-image-3459 size-full" src="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/04/kiri-shinayaka-9-sub1.jpg" alt="" width="696" height="261" srcset="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/04/kiri-shinayaka-9-sub1.jpg 696w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/04/kiri-shinayaka-9-sub1-300x113.jpg 300w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></p>
<h3><span style="color: #fc97c3;">බෝවන රෝග වලට ගොදුරු වීම.</span></h3>
<p>ඔබට ගර්භණී සමයේ උණ තත්වයක් ඇතිවුව හොත් එය ඉතාම ඉක්මනින් වෛද්&#x200d;ය ප්&#x200d;රතිකාර වෙත යොමුවන්න. මන්ද යත් <span class="s1">influenza </span>රෝගී තත්වය ගර්භණී මව්වරුන්ට මරු කැඳවන රෝගී තත්වයකි. දවසේ පැය 24 කට වඩා උණ පවතී නම් රෝහල් ගත වී පරීක්ෂා කරවා ගැනීම ඉතාමත් ම වැදගත්ය.</p>
<p>රෝහලේ දී මේ පිළිබඳ පරික්ෂා කරවා ගනිමින් අවශ්&#x200d;ය ප්&#x200d;රතිකාර ලබා ගැනීමේ හැකියාව ඇත. එනිසා පැය 24 කට වඩා පවතින උණ රෝගී තත්වයකදි වෛද්&#x200d;ය උපදෙස් ලබා නො ගෙන සිටීඹ ඔබටත් ඔබේ කිරිකැටියාටත් අවදානම් බව මතකයේ තබා ගන්න.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class=" td-center aligncenter wp-image-3461 size-full" src="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/04/kiri-shinayaka-9-sub4.jpg" alt="" width="696" height="261" srcset="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/04/kiri-shinayaka-9-sub4.jpg 696w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/04/kiri-shinayaka-9-sub4-300x113.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px" /></p>
<h3><span style="color: #fc97c3;">ඇස් පෙනීමේ වෙනසක් ඇතිවීම</span></h3>
<p>ඔබගේ ඇස් පෙනීමේ වෙනසක් එනම් බොඳ වී යාමක් හෝ වරින් වර එළියක් පෙනී නොපෙනීයාමේ තත්වයක් වැනි අසාමාන්&#x200d;ය තාවයක් ඇතිවුව හොත් එය <span class="s1">preeclampsia </span>යනුවෙන් හඳුන්වන ගර්භණී සමයේ ඇති වන අධික රුධිර පීඩනයේ ලක්ෂණයක් විය හැකියි. එමෙන්ම තදබල හිසරදයක් පවතී නම් එයත් <span class="s1">preeclampsia </span>නැමති රෝගී තත්වයේ ලක්ෂණයක් විය හැකියි. එම නිසා එවැනි රෝගී තත්වයක් පවතී නම් වහාම වෛද්&#x200d;ය උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය.</p>
<h4><a href="https://familylife.lk/tag/%e0%b6%9a%e0%b7%92%e0%b6%bb%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b7%92%e0%b7%84%e0%b7%92%e0%b6%b1%e0%b6%ba%e0%b6%9a-%e0%b6%b4%e0%b7%99%e0%b7%85%e0%b6%9c%e0%b7%90%e0%b7%83%e0%b7%8a%e0%b6%b8/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="color: #eb6eac;">සියළුම කිරි සිහිනයක පෙළ ගැස්ම ලිපි සඳහා පිවිසීමට මෙතැන ක්ලික්/ටැප් කරන්න</span></a></h4>
<p><a href="https://familylife.lk/%e0%b6%9a%e0%b7%92%e0%b6%bb%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b7%92%e0%b7%84%e0%b7%92%e0%b6%b1%e0%b6%ba%e0%b6%9a-%e0%b6%b4%e0%b7%99%e0%b7%85%e0%b6%9c%e0%b7%90%e0%b7%83%e0%b7%8a%e0%b6%b8-%e0%b6%b4%e0%b7%85/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම &#8211; පළමු දිගහැරුම</a></p>
<p><a href="https://familylife.lk/%e0%b6%9a%e0%b7%92%e0%b6%bb%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b7%92%e0%b7%84%e0%b7%92%e0%b6%b1%e0%b6%ba%e0%b6%9a-%e0%b6%b4%e0%b7%99%e0%b7%85%e0%b6%9c%e0%b7%90%e0%b7%83%e0%b7%8a%e0%b6%b8-%e0%b6%af%e0%b7%99/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-rich-text-format-boundary="true">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම &#8211; දෙවන දිගහැරුම</a></p>
<p><a href="https://familylife.lk/%e0%b6%af%e0%b6%bb%e0%b7%94%e0%b7%80%e0%b6%9a%e0%b7%94-%e0%b6%b4%e0%b7%92%e0%b7%85%e0%b7%92%e0%b7%83%e0%b7%92%e0%b6%b3-%e0%b6%9c%e0%b7%90%e0%b6%b1%e0%b7%93%e0%b6%b8/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-rich-text-format-boundary="true">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම &#8211; තෙවන දිගහැරුම</a></p>
<p><a href="https://familylife.lk/%e0%b6%94%e0%b6%b6-%e0%b6%af%e0%b7%90%e0%b6%b1%e0%b7%8a-%e0%b6%9c%e0%b6%bb%e0%b7%8a%e0%b6%b7%e0%b6%b1%e0%b7%93-%e0%b6%b8%e0%b7%80%e0%b6%9a%e0%b7%8a/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-rich-text-format-boundary="true">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම &#8211; සිව්වන දිගහැරුම</a></p>
<p><a href="https://familylife.lk/%e0%b6%9a%e0%b7%92%e0%b6%bb%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b7%92%e0%b7%84%e0%b7%92%e0%b6%b1%e0%b6%ba%e0%b6%9a-%e0%b6%b4%e0%b7%99%e0%b7%85-%e0%b6%9c%e0%b7%90%e0%b7%83%e0%b7%8a%e0%b6%b8-5/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-rich-text-format-boundary="true">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම &#8211; පස්වන දිගහැරුම</a></p>
<p><a href="https://familylife.lk/%e0%b7%83%e0%b7%94%e0%b6%bb%e0%b6%9a%e0%b7%8a%e2%80%8d%e0%b7%82%e0%b7%92%e0%b6%ad-%e0%b6%af%e0%b6%bb%e0%b7%94-%e0%b6%8b%e0%b6%b4%e0%b6%ad%e0%b6%9a%e0%b7%8a/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-rich-text-format-boundary="true">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම &#8211; හයවන දිගහැරුම</a></p>
<p><a href="https://familylife.lk/%e0%b6%af%e0%b6%bb%e0%b7%94-%e0%b6%8b%e0%b6%b4%e0%b6%ad-%e0%b7%83%e0%b7%92%e0%b6%af%e0%b7%94%e0%b7%80%e0%b6%b1-%e0%b6%af%e0%b7%92%e0%b6%b1%e0%b6%ba/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම &#8211; හත්වන දිගහැරුම</a></p>
<p><a href="https://familylife.lk/%e0%b6%b8%e0%b7%94%e0%b6%bd%e0%b7%8a-%e0%b6%85%e0%b7%80%e0%b6%af%e0%b7%92%e0%b6%ba%e0%b7%99%e0%b7%84%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b6%82%e0%b6%9a%e0%b7%96%e0%b6%bd%e0%b6%ad%e0%b7%8f/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-rich-text-format-boundary="true">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම &#8211; අටවන දිගහැරුම</a></p>
<blockquote class="td_quote_box td_box_center">
<h4><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft wp-image-2705 size-thumbnail" src="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/chaminda-mathota-150x150.jpg" alt="www.familylife.lk" width="150" height="150" srcset="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/chaminda-mathota-150x150.jpg 150w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/chaminda-mathota-300x300.jpg 300w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/chaminda-mathota-768x769.jpg 768w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/chaminda-mathota-696x697.jpg 696w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/chaminda-mathota-419x420.jpg 419w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/chaminda-mathota.jpg 797w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></h4>
<h4 class="p1">මෙම ලිපිය සැකසීමේදී සිය දැනුම නොමසුරුව ලබා දෙමින් රාගම උතුරු කොළඹ ශික්ෂණ රෝහලේ ප්&#x200d;රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ වෛද්&#x200d;ය චාමින්ද මාතොට මහතා දැක්වූ සහයෝගයට familylife.lk අපගේ ස්තුතිය මෙසේ පළකරමු.</h4>
</blockquote>
<hr />
<h4><span style="color: #ff9900;">ඔබ වැනිම දැනුම අවැසි තවත් කෙනෙකු දැනුවත් කිරීම සඳහා පහත ඇති මාධ්&#x200d;ය ඔස්සේ මෙම ලිපිය ෂෙයා කිරීමට අමතක නොකරන්න.</span></h4>
<hr />
<span class="et_bloom_bottom_trigger"></span><p>The post <a href="https://familylife.lk/%e0%b6%b8%e0%b7%94%e0%b6%bd%e0%b7%8a-%e0%b6%85%e0%b7%80%e0%b6%af%e0%b7%92%e0%b6%ba%e0%b7%99%e0%b7%84%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b6%82%e0%b6%9a%e0%b7%96%e0%b6%bd%e0%b6%ad%e0%b7%8f-2/">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම ~ නමවන දිගහැරුම &#8211; මුල් අවදියෙහි සංකූලතා 2</a> appeared first on <a href="https://familylife.lk">familylife</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3454</post-id>	</item>
		<item>
		<title>කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම ~ අටවන දිගහැරුම &#8211; මුල් අවදියෙහි සංකූලතා</title>
		<link>https://familylife.lk/%e0%b6%b8%e0%b7%94%e0%b6%bd%e0%b7%8a-%e0%b6%85%e0%b7%80%e0%b6%af%e0%b7%92%e0%b6%ba%e0%b7%99%e0%b7%84%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b6%82%e0%b6%9a%e0%b7%96%e0%b6%bd%e0%b6%ad%e0%b7%8f/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[දිශාන්ති වෙදගේ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Mar 2019 10:40:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ගර්භණී සමය]]></category>
		<category><![CDATA[කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම]]></category>
		<category><![CDATA[මුල් අවදියෙහි සංකූලතා]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://familylife.lk/?p=3339</guid>

					<description><![CDATA[<p>මුල් අවදියෙහි සංකූලතා ලෙසින් familylife.lk මවු සිහිනය තුළින් ඔබ හමුවට එන මෙම ලිපිය, පළමු වතාවට මවක් වන ඔබ කියවිය යුතුම ලිපියක් බවයි අපේ අදහස. මීට පෙර පළවූ ලිපි හතම කියවන්න මෙතන ක්ලික්/ටැප් කරන්න අටවන දිගහැරුම ගර්භණි මවක් තමන්ගෙ චූටී පැටියා වෙනුවෙන් මාස නමයක් පේ වෙනවා. ගෙවිලා යන මේ මාස නමය පුරාවටම දවසක් දවසක් පාසාම ඔබට [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://familylife.lk/%e0%b6%b8%e0%b7%94%e0%b6%bd%e0%b7%8a-%e0%b6%85%e0%b7%80%e0%b6%af%e0%b7%92%e0%b6%ba%e0%b7%99%e0%b7%84%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b6%82%e0%b6%9a%e0%b7%96%e0%b6%bd%e0%b6%ad%e0%b7%8f/">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම ~ අටවන දිගහැරුම &#8211; මුල් අවදියෙහි සංකූලතා</a> appeared first on <a href="https://familylife.lk">familylife</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>මුල් අවදියෙහි සංකූලතා ලෙසින් familylife.lk මවු සිහිනය තුළින් ඔබ හමුවට එන මෙම ලිපිය, පළමු වතාවට මවක් වන ඔබ කියවිය යුතුම ලිපියක් බවයි අපේ අදහස. මීට පෙර පළවූ ලිපි හතම කියවන්න <a href="https://familylife.lk/tag/%E0%B6%9A%E0%B7%92%E0%B6%BB%E0%B7%92-%E0%B7%83%E0%B7%92%E0%B7%84%E0%B7%92%E0%B6%B1%E0%B6%BA%E0%B6%9A-%E0%B6%B4%E0%B7%99%E0%B7%85%E0%B6%9C%E0%B7%90%E0%B7%83%E0%B7%8A%E0%B6%B8/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">මෙතන ක්ලික්/ටැප් කරන්න</a></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2554" src="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/kiri-sihinayaka-pelagesma-logo.jpg" alt="www.familylife.lk" width="1068" height="580" srcset="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/kiri-sihinayaka-pelagesma-logo.jpg 1068w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/kiri-sihinayaka-pelagesma-logo-300x163.jpg 300w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/kiri-sihinayaka-pelagesma-logo-768x417.jpg 768w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/kiri-sihinayaka-pelagesma-logo-1024x556.jpg 1024w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/kiri-sihinayaka-pelagesma-logo-696x378.jpg 696w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/kiri-sihinayaka-pelagesma-logo-773x420.jpg 773w" sizes="auto, (max-width: 1068px) 100vw, 1068px" /></p>
<h2 style="text-align: center;"><span style="color: #ff99cc;">අටවන දිගහැරුම</span></h2>
<p>ගර්භණි මවක් තමන්ගෙ චූටී පැටියා වෙනුවෙන් මාස නමයක් පේ වෙනවා. ගෙවිලා යන මේ මාස නමය පුරාවටම දවසක් දවසක් පාසාම ඔබට අත්දකින්නට සිදු වන්නේ නව අත්දැකීම්ය. කුළුඳුලේම මව් පිය පදවිය දරන්නට සූදානම් වනවා නම් ඔබ දෙදෙනාම මේ කාලය තුල ඊළඟ දිනය පිළිබඳ සිටින්නේ කුතුහලයෙන් බියෙන් හා චකිතයකින්ය. එය සෑම නවක මවකටම ඇති වන තත්ත්වයකි. ඒත් ඔබ සතුටින්ය. මාස නමයක කාලය පුරාවටම ඇති විය හැකි සංකූලතාවයන් හා ඒවාට විසඳුම් පිළිබඳ ඔබ පූර්ව දැනුමකින් පොහොසත් වීමෙන් අනවශ්&#x200d;ය ලෙස බිය වන්නට සිදුවන්නෙ නැහැ. ගර්භණී සමයේ මුල් අවදියෙහි අත්දකින්නට සිදු වන සංකූලතා මොනවාදැයි බලමු.</p>
<ul>
<li>
<h4><span style="color: #faa7a7;">වමනය සහ ඔක්කාරය</span></h4>
</li>
<li>
<h4><span style="color: #faa7a7;">යෝනී ප්&#x200d;රදේශයෙන් හදිසි රුධිරය වහනය වීම</span></h4>
</li>
<li>
<h4><span style="color: #faa7a7;">යෝනි මාර්ගයෙන් දියරමය ස්&#x200d;රාවයක් පිටවීම</span></h4>
</li>
<li>
<h4><span style="color: #faa7a7;">බඬේ කැක්කුම ඇති වීම.</span></h4>
</li>
<li>
<h4><span style="color: #faa7a7;">බෝවන රෝග වලට ගොදුරු වීම. (උණ, සෙංගමාලය, පැපොල)</span></h4>
</li>
</ul>
<h4><img loading="lazy" decoding="async" class=" td-center aligncenter wp-image-3344 size-full" src="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/03/kiri-shinayaka-8-sub-1.jpg" alt="මුල් අවදියෙහි සංකූලතා" width="696" height="261" srcset="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/03/kiri-shinayaka-8-sub-1.jpg 696w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/03/kiri-shinayaka-8-sub-1-300x113.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px" /></h4>
<h4><span style="color: #ff99cc;">ගර්භණී මවකට ඇති වන වමනය සහ ඔක්කාරය</span></h4>
<p>ගර්භණී මව්වරුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක්ට අත්දකින්නට සිදු වන වමනය සහ ඕක්කාරය ඇතිවීම ගර්භණී සමයේ සාමාන්&#x200d;ය මෙන්ම මුල් අවදියෙහි සංකූලතා අතර සුලබ තත්ත්වයක්ය. බොහෝ ගර්භණී මව්වරුන් මෙම තත්ත්වයෙන් පීඩාවට පත් වන්නෙ උදෑසන අවදි වූ පසුය. එනිසාම උදා ආබාධය ලෙස හඳුන්වයි. එහෙත් ඇතැම් අයට දවසේ වෙනත් ඕනෑම වේලාවක මෙම තත්ත්වය ඇති විය හැකිය.</p>
<blockquote class="td_pull_quote td_pull_center"><p>ඔබ දන්නවද වමනය සහ ඔක්කාරය නිරෝගී ගර්භණීභාවයක ලක්ෂණයක් බව.</p></blockquote>
<p>මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇති මවකට ගබ්සාවක් සිදු වීමට ඇති අවදානම තරමක් අඩු බව පරීක්ෂණ මගින් සොයා ගෙන තිබේ. මෙම තත්ත්වය ඇති වීමට හේතුව නිශ්චිතවම දැක්විය නොහැකි වුවත් වැදෑමහ මගින් නිපදවන (<span class="s1">Human Chorionic Gonadotropin hCG) </span>නම් හෝමෝනය හේතු විය හැකි බවට නිගමනය කරයි.</p>
<p>නිවුන් දරුවන්, <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Molar_pregnancy" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span class="s1">Molar pregnancy </span></a>වැනි තත්වයන් තත්ත්වයක සිටින මවකට සාමාන්&#x200d;ය ගර්භණී මවකට වඩා වැඩියෙන් වමනය සහ ඔක්කාරය ඇති විය හැකිය.</p>
<p>සාමාන්&#x200d;යයෙන් ගර්භණීත්වයෙන් පසු සති 8දී පමණ වමනය සහ ඔක්කාරය ඇති විය හැකිය. මෙම තත්ත්වය ක්&#x200d;රමයෙන් සති 16-18ක් පමණ පහව යයි. වමනය සහ ඔක්කාරය හේතුවෙන් ඔබේ කුසෙහි වැඩෙන සිඟිත්තාට නම් කිසිදු හානියක් නොවෙයි. වමනය සහ ඔක්කාරය සඳහා විශේෂ ප්&#x200d;රතිකාරයක් අවශ්&#x200d;ය නොවේ.</p>
<p>එහෙත් එදිනෙදා කටයුතු වලට බාධා වෙන පරිදි සහ දිගින් දිගටම වමනය පවතී නම් සහ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි නම් ප්&#x200d;රතිකාර වෙත යොමුවීමට සිදුවේ.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class=" td-center aligncenter wp-image-3345 size-full" src="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/03/kiri-shinayaka-8-sub-2.jpg" alt="මුල් අවදියෙහි සංකූලතා" width="696" height="261" srcset="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/03/kiri-shinayaka-8-sub-2.jpg 696w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/03/kiri-shinayaka-8-sub-2-300x113.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px" /></p>
<h5><span style="color: #f075b1;">වමනය සහ ඔක්කාරය අවදානම් වන අවස්ථාද ඇත</span></h5>
<div class="td-paragraph-padding-3">
<ul>
<li><span style="color: #faa7a7;">ගර්භණී වීමෙන් පසු ප්&#x200d;රථම වතාවට සති 20දී වමනය සහ ඔක්කාරය ඇති වීම රෝග ලක්ෂණයක පූර්ව දැනුම් දීමක් විය හැකිය. එනිසා සති 20දී පමණ මෙම තත්ත්වය ඇති වුවහොත්ඔබේ වෛද්&#x200d;යවරයාව වහාම දැනුවත් කරන්න.</span></li>
<li><span style="color: #faa7a7;">ඉතා දරුණු වමනය ලෙස පවතින විට එම තත්ත්වය පාලනය නොකල හොත් ඉන් දරු ගැබට යම් බලපෑමක් විය හැකිය. විජලනය, අයනක අසමතුලිතතාවය සහ බර අඩු වීමත් සිදු විය හැකිය. ඒ නිසා අධික ලෙස වමනය නතර නොවන අවස්තා වලදී රෝහල් ගතව ප්&#x200d;රතිකාර ලබා ගැනීමට ඔබට සිදුවේ.</span></li>
<li><span style="color: #faa7a7;">එසේම සාමාන්&#x200d;ය ලෙස ආහාර ගැනීම අපහසුවී අධික වමනය සමග පහත රෝග ලක්ෂණ ඇති අවස්ථාවක රෝහලට ගොස් පරීක්ෂා කරගත යුතුය.</span></li>
</ul>
</div>
<div class="td-paragraph-padding-6">
<div class="td-paragraph-padding-2">
<ul>
<li>වමනය සමග ලේ පිටවීම.</li>
<li>උණ.</li>
<li>නැවත නැවත නතර නොවී වමනය ඇතිවීම.</li>
<li>මුත්&#x200d;රා වල වර්ණය තද පැහැ වීම හෝ පිටවන මුත්&#x200d;රා ප්&#x200d;රමාණය ඉතා</li>
<li>අඩු වීම.</li>
<li>උදරයේ අධික වේදනාවක් ඇති වීම.</li>
<li>ක්ලාන්ත ගතිය.</li>
</ul>
</div>
</div>
<h4><span style="color: #ff99cc;">වමනය නිසා දරුවාට හානියක් වෙයිද?</span></h4>
<p>බොහෝ ගර්භණී මව්වරුන් බියටත් කනස්සලයටත් පත් වන්නේ මෙම කාලයේදී ආහාර නොගැනීම නිසා තම කුෂ තුල වැඩෙන කිරි කැටියාට බලපෑමක් වෙතැයි සිතන නිසාවෙන්ය. ඔබේ කිරි කැටියාට අවශ්&#x200d;ය පෝෂණය ඔබේ ශරීරයේ තැන්පත්වී ඇති පෝෂ්&#x200d;ය පදාර්ථ මගින් ලබා ගැනීමේ හැකියාව කිරි කැටියාට ඇත.</p>
<p>එසේම වමනය කිරීමේදී ඔබ දරන ආයාසය හෝ ඇදීම දරු ගැබට හානියක් වන්නේ නැත. නමුත් වමනයවීම නිසා නිසා ඔබේ ශරීරයේ ජල මටට්ම පහත යා හැකි බැවින් ඒ පිළිබඳව ඔබේ අවදානය යොමු කිරීම වැදගත්ය. එයට හේතුව ඔබේ ශරීරයේ ජල මට්ටම පහල යාමෙන් කිරි කැටියා විජලනයට පත් විය හැකි නිසාවෙන්ය. එනිසා හැකිතාක් දියර වර්ග පානය කරන්න.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class=" td-center aligncenter wp-image-3347 size-full" src="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/03/kiri-shinayaka-8-sub-4.jpg" alt="මුල් අවදියෙහි සංකූලතා" width="696" height="261" srcset="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/03/kiri-shinayaka-8-sub-4.jpg 696w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2019/03/kiri-shinayaka-8-sub-4-300x113.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px" /></p>
<h5><span style="color: #f075b1;">වමනය සහ ඔක්කාරය අවම කර ගැනීමට හා මැඩ පවත්වා ගැනීමට ඔබට පුළුවන්.</span></h5>
<p>දරු ගැබට කිසිම හානියක් නොවන පරිදි මෙම රෝග ලක්ෂණ වලින් සහනය ලබන්න පුළුවන් ඖෂධ ප්&#x200d;රතිකාර ඇත. නමුත් එවැනි ඖෂධ භාවිත කළ යුත්තේ වෛද්&#x200d;ය නිර්දේශ මත පමණක් බව මතක තබා ගන්න. මුල් අවදියෙහි සංකූලතා ලෙසින් ගැනෙන වමනය සහ ඔක්කාරය අවම කර ගරනීමට ප්&#x200d;රතිකාර වලට අමතරව කල හැකි දෑ කරන්නත් ඔබට හැකිය.</p>
<ul>
<li><span style="color: #faa7a7;">ඔබ ගන්නා ආහාර ගැනීමේදී සැලිකිලිමත් වන්න.</span> &#8211; කාබෝහයිඩ්&#x200d;රේට් සහ ප්&#x200d;රෝටීන් බහුල ආහාර දිරවීමට පහසු බැවින් එවැනි ආහාර වැඩියෙන් තෝරා ගන්න. මේදය සහිත ආහාර දිරවීමට වැඩි කාලයක් ගත වන හෙයින් මේදය අඩු ආහාර ලබා ගන්න. මදක් ලූණු රසැති ආහාර සහ ඉඟුරු උදා ආබාධය සමනය කරයි. මිරිස්, තුනපහ වැඩි, සහ තෙල් අධික ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න.</li>
<li><span style="color: #faa7a7;">නිතර කෙටි ආහාර ගන්න.</span> &#8211; උදෑසන අවදි වූ වහාම ක්&#x200d;රැකර් බිස්කට් කිහිපයක් හෝ ටෝස්ට් කරන ලද සැන්ඞ්විච් එකක් වැනි කෙටි ආහාරයක් ගැනීම වඩා සුදුසුය. දවසට තුන් වරක් විශාල ආහාර වේල් ගැනීම වෙනුවට, දවස පුරා නිතර පෝෂ්&#x200d;යදායී කෙටි ආහාර ගන්න. නිරාහාරව සිටීම තුලින් වමනයසහ ඔක්කාර තත්ත්වය තවත් උග්&#x200d;රවිය හැක.</li>
<li><span style="color: #faa7a7;">හොඳින් දියර පානය කරන්න.</span> &#8211; ජලය බීමත් ඔබට අපහසු නම් වරකට ජලය ස්වල්පය බැගින් පානය කරන්න. ඉඟුරු රසැති පානයන්, දොඩම් දෙහි වැනි යුෂ සහ ඔබට පානය කිරීමට රුචි පළතුරු යුෂ වර්ග පානය කරන්න. එමෙන්ම, අයිස් කැට, ඝන ටොෆී වැනි දේවල් ක්&#x200d;රමයෙන් මුව තුළ දියකරමින් උරාබීමද සිදුකල හැක.</li>
<li><span style="color: #faa7a7;">ඔක්කාරය උග්&#x200d;ර කරවන සාධක මගහරින්න</span>. &#8211; ඔබට ඔක්කාරය ඇතිවීමට හේතුවන ආහාර හෝ ගන්ධයන් හෝ සුගන්ධයන් මගහරින්න.</li>
</ul>
<h4><a href="https://familylife.lk/tag/%e0%b6%9a%e0%b7%92%e0%b6%bb%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b7%92%e0%b7%84%e0%b7%92%e0%b6%b1%e0%b6%ba%e0%b6%9a-%e0%b6%b4%e0%b7%99%e0%b7%85%e0%b6%9c%e0%b7%90%e0%b7%83%e0%b7%8a%e0%b6%b8/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="color: #eb6eac;">සියළුම කිරි සිහිනයක පෙළ ගැස්ම ලිපි සඳහා පිවිසීමට මෙතැන ක්ලික්/ටැප් කරන්න</span></a></h4>
<p><a href="https://familylife.lk/%e0%b6%9a%e0%b7%92%e0%b6%bb%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b7%92%e0%b7%84%e0%b7%92%e0%b6%b1%e0%b6%ba%e0%b6%9a-%e0%b6%b4%e0%b7%99%e0%b7%85%e0%b6%9c%e0%b7%90%e0%b7%83%e0%b7%8a%e0%b6%b8-%e0%b6%b4%e0%b7%85/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම &#8211; පළමු දිගහැරුම</a></p>
<p><a href="https://familylife.lk/%e0%b6%9a%e0%b7%92%e0%b6%bb%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b7%92%e0%b7%84%e0%b7%92%e0%b6%b1%e0%b6%ba%e0%b6%9a-%e0%b6%b4%e0%b7%99%e0%b7%85%e0%b6%9c%e0%b7%90%e0%b7%83%e0%b7%8a%e0%b6%b8-%e0%b6%af%e0%b7%99/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-rich-text-format-boundary="true">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම &#8211; දෙවන දිගහැරුම</a></p>
<p><a href="https://familylife.lk/%e0%b6%af%e0%b6%bb%e0%b7%94%e0%b7%80%e0%b6%9a%e0%b7%94-%e0%b6%b4%e0%b7%92%e0%b7%85%e0%b7%92%e0%b7%83%e0%b7%92%e0%b6%b3-%e0%b6%9c%e0%b7%90%e0%b6%b1%e0%b7%93%e0%b6%b8/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-rich-text-format-boundary="true">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම &#8211; තෙවන දිගහැරුම</a></p>
<p><a href="https://familylife.lk/%e0%b6%94%e0%b6%b6-%e0%b6%af%e0%b7%90%e0%b6%b1%e0%b7%8a-%e0%b6%9c%e0%b6%bb%e0%b7%8a%e0%b6%b7%e0%b6%b1%e0%b7%93-%e0%b6%b8%e0%b7%80%e0%b6%9a%e0%b7%8a/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-rich-text-format-boundary="true">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම &#8211; සිව්වන දිගහැරුම</a></p>
<p><a href="https://familylife.lk/%e0%b6%9a%e0%b7%92%e0%b6%bb%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b7%92%e0%b7%84%e0%b7%92%e0%b6%b1%e0%b6%ba%e0%b6%9a-%e0%b6%b4%e0%b7%99%e0%b7%85-%e0%b6%9c%e0%b7%90%e0%b7%83%e0%b7%8a%e0%b6%b8-5/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-rich-text-format-boundary="true">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම &#8211; පස්වන දිගහැරුම</a></p>
<p><a href="https://familylife.lk/%e0%b7%83%e0%b7%94%e0%b6%bb%e0%b6%9a%e0%b7%8a%e2%80%8d%e0%b7%82%e0%b7%92%e0%b6%ad-%e0%b6%af%e0%b6%bb%e0%b7%94-%e0%b6%8b%e0%b6%b4%e0%b6%ad%e0%b6%9a%e0%b7%8a/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-rich-text-format-boundary="true">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම &#8211; හයවන දිගහැරුම</a></p>
<p><a href="https://familylife.lk/%e0%b6%af%e0%b6%bb%e0%b7%94-%e0%b6%8b%e0%b6%b4%e0%b6%ad-%e0%b7%83%e0%b7%92%e0%b6%af%e0%b7%94%e0%b7%80%e0%b6%b1-%e0%b6%af%e0%b7%92%e0%b6%b1%e0%b6%ba/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම &#8211; හත්වන දිගහැරුම</a></p>
<p><a href="https://familylife.lk/%e0%b6%b8%e0%b7%94%e0%b6%bd%e0%b7%8a-%e0%b6%85%e0%b7%80%e0%b6%af%e0%b7%92%e0%b6%ba%e0%b7%99%e0%b7%84%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b6%82%e0%b6%9a%e0%b7%96%e0%b6%bd%e0%b6%ad%e0%b7%8f-2/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-rich-text-format-boundary="true">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම &#8211; නමවන දිගහැරුම</a></p>
<blockquote class="td_quote_box td_box_center">
<h4><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft wp-image-2705 size-thumbnail" src="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/chaminda-mathota-150x150.jpg" alt="www.familylife.lk" width="150" height="150" srcset="https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/chaminda-mathota-150x150.jpg 150w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/chaminda-mathota-300x300.jpg 300w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/chaminda-mathota-768x769.jpg 768w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/chaminda-mathota-696x697.jpg 696w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/chaminda-mathota-419x420.jpg 419w, https://familylife.lk/wp-content/uploads/2018/12/chaminda-mathota.jpg 797w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></h4>
<h4 class="p1">මෙම ලිපිය සැකසීමේදී සිය දැනුම නොමසුරුව ලබා දෙමින් රාගම උතුරු කොළඹ ශික්ෂණ රෝහලේ ප්&#x200d;රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ වෛද්&#x200d;ය චාමින්ද මාතොට මහතා දැක්වූ සහයෝගයට familylife.lk අපගේ ස්තුතිය මෙසේ පළකරමු.</h4>
</blockquote>
<hr />
<h4><span style="color: #ff9900;">ඔබ වැනිම දැනුම අවැසි තවත් කෙනෙකු දැනුවත් කිරීම සඳහා පහත ඇති මාධ්&#x200d;ය ඔස්සේ මෙම ලිපිය ෂෙයා කිරීමට අමතක නොකරන්න.</span></h4>
<hr />
<span class="et_bloom_bottom_trigger"></span><p>The post <a href="https://familylife.lk/%e0%b6%b8%e0%b7%94%e0%b6%bd%e0%b7%8a-%e0%b6%85%e0%b7%80%e0%b6%af%e0%b7%92%e0%b6%ba%e0%b7%99%e0%b7%84%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b6%82%e0%b6%9a%e0%b7%96%e0%b6%bd%e0%b6%ad%e0%b7%8f/">කිරි සිහිනයක පෙළගැස්ම ~ අටවන දිගහැරුම &#8211; මුල් අවදියෙහි සංකූලතා</a> appeared first on <a href="https://familylife.lk">familylife</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3339</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
