කිව්වත් වගේ පුංචි පැටියෙක් කියන්නේ ගෙදරකට වාසනාවක්. ඉතිං සැමියාගේ උපරිම සහයෝගයත් එක්ක බිරිඳ මේ වෙනුවෙන් සුදානම් වෙන්න ඕනේ. ඒ කියන්නේ කාන්තාවක් අම්මා කෙනෙක් වෙන්න ශාරීරිකවත් මානසිකවත් සැරසෙන්න ඕනේ. ඒ වගේම ඔබ දෙපල ආර්ථික පැත්තෙනුත් සූදානම් වෙනවා නම් හොඳයි.

මුලින්ම කිව්වොත් කාන්තාවක් වයස අවුරුදු 21 – 35 අතර නම් ඔන්න දරු පැටියෙක් හදන්න හොඳම වයස කියලයි වෛද්‍යවරු කියන්නේ. ඒත් ඔබ වයස 35ට වැඩි කෙනෙක් නම් ඒ ගැන දුක් වෙන්න එපා, ඔබට දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ හැකියාව තියෙනවා. අපි මෙතන කිව්වේ වඩාත් සුදුසුම වයස් සීමාව ගැන. මොකද මේ වයස් පරාසය ඇතුලේ සංකුලතාවයන් ඇති වීමේ ප්‍රවනතාවය අවම නිසා. ඒ වගේම අවුරුදු 21 – 35 අතර කාන්තාවකට දරු පිළිසිඳ ගැනීමක් වෙනුවෙන් වෛද්‍ය උපදෙස්වලට යොමු වෙන්න අවුරුද්දක කාලයක් උත්සාහ කරන්න පුළුවන් වුනත් වයස 35ට වැඩි කාන්තාවකට උත්සාහ කිරීමට ලබාදෙන කාලය මාස හයක් කියලා තමයි වෛද්‍යවරු කියන්නේ.

විවාහ වුණු ගමන් දරුවෙක් හදනවා හෝ ටික කාලෙකට දරුවෙක් ලැබීම ප්‍රමාද කරනවා වුනත් මේ කාරණා දෙකේදීම අපි මේ කියන්න යන හැම කරුණක්ම ඔබට වැදගත් වේවි. අන්න ඒ නිසයි විවාහයෙන් පසු හැකි ඉක්මනින් ඔබ ප්‍රදේශයේ පවුල් සෞඛ්‍ය සේවා නිලධාරිනිය හමු වී ලියාපදිංචි විය යුත්තේ. ඒ ලියාපදිංචි වීමත් එක්ක ඔබව නව දිවි සුව සත්කාරක වැඩ සටහනට යොමු කෙරෙන නිසා ඒ හරහා  බොහෝ වැදගත් කරුණු කාරණා වගේම උපදෙසුත් ලැබෙනවා. 

එහිදී,

• ගැබ් ගැනීමට මාස තුනකට පෙර සිටම ෆෝලික් ඇසිඩ් විටමිනය ලබාගැනීම

• ශරීරයේ බර (BMI අගය) නියමිත අගයේ පවත්වා ගැනීමට උපදෙස් ලබාදීම

• මානසික සුවතාවය පවත්වා ගැනීම පිළිබඳව උපදෙස් ලබාදීම

• පූර්ව ගර්භණි සායන මගින් රුබෙල්ලා ලබා නොගත් අයට එන්නත ලබාදීම (දරු පිළිසිඳ ගැනීමකට මාස තුනකට පෙර)

• මුඛ සෞඛ්‍ය පරික්ෂාව සඳහා සායනවලට යොමු කිරීම

• දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, අධි බර, රූමැටික හෝ සංජානනීය හෘදයාබාධ, වකුගඩු හා සම්බන්ධ රෝග හා අපස්මාරය වැනි රෝග යන හඳුනා නොගත් රෝග හඳුනා ප්‍රතිකාර වෙත ඔබව යොමු කිරීම

• ජානමය සංකූලතා පරීක්‍ෂණවලට යොමු විය යුතු කාන්තාවන් ඒ සඳහා යොමු කිරීම

යන කාරණා වලට වෛද්‍යවරුන් විසින් පියවර ගනු ලබනවා.

මෙතැනදී වැදගත් වෙන තවත් කාරණයක් කිව්වොත්, අපි අතරේ ඇතැම් කාන්තාවන් ඉන්නවා ගැබ් ගැනීමට නුසුදුසු තත්ත්වයේ සිටින. සමහර විට අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව නිසා වෙන්න පුළුවන්. එහෙමත් නැත්නම් වෙනත් රෝග තත්ත්වයක් නිසා වෙන්නත් පුළුවන්. අන්න ඒ නිසාත් මේ සායනයක ලියාපදිංචි වෙලා දැනුවත් වීම වගේම පරීක්ෂණවලට යොමු වීමත් බොහොම වටිනවා. මොකද දරුවෙක් පිළිසිඳ ගන්න නුසුදුසු තත්ත්වයේ කාන්තාවකට ඒ තත්ත්වය පාලනය වෙලා පිළිසිඳ ගැනීමකට සුදුසු තත්ත්වයට පත් වෙනතුරු අවශ්‍ය උපත් පාලන ක්‍රම ගැනත් මේ සායන හරහා දැනුවත් කිරීම සිදු කෙරෙනවා. ඒ වගේම පිළිසිඳ ගැනීමකට සුදුසු තත්ත්වයේ සිටින කාන්තාවකට වුනත් දරුවෙක් ප්‍රමාද කරන්න අවශ්‍ය නම් ඒ සඳහා සුදුසු උපත් පාලන ක්‍රම ගැන දැනුවත් කිරීමත් මෙහිදී සිදු වෙනවා.

මෙන්න මේ කරුණු නිසාම දරුවෙක් ගැන හීන දකින ඔබත් සායනයේ ලියාපදිංචි වීම හරිම වැදගත්. ඔබ පෞද්ගලික අංශයේ ප්‍රසූතියට සැලසුම් කලත් මෙම සායනයක් තුළින් ඔබට ලැබෙන දැනුම හැම මොහොතකම ඔබට වැදගත් වේවි. අන්න ඒ නිසා පෞද්ගලික අංශයට යොමු වුනත් ගමේ ක්ලිනික් එක අතපසු කරගන්න එපා.

ඉතිං අපේ රටේ මව්වරුන් වෙනුවෙන් වූ සෞඛ්‍ය සේවාව ගත්තොත් ඇත්තටම ලොකු වටිනාකමක් තියෙනවා. සායනයක් හරහා කාන්තාවකට සැලසෙන සේවාවන් ගැන හිතද්දී ඒ දේ ඔබටත් වැටහේවි. ඔබත් දරුවෙක් ගැන හීන දකිනවා නම් මුලින්ම කරන්න ඕනේ මොකද්ද කියලා දැන් තේරෙනවා නේද? අපි ඊලග ලිපියෙන් ඔබ ගැබ් ගෙන ඇති බව ගෙදරදීම දැනගන්න පුළුවන් පුංචි පරීක්ෂණය ගැන කතා කරමු.

මෙම ලිපිය සම්පාදනය කිරීමේදී කරාපිටිය ශික්ෂණ රෝහලේ වෛද්‍ය නිළධාරී W.K මහේෂ් මහතා දැක්වූ සහයෝගය වෙනුවෙන් විශේෂ ස්තුතිය හිමිවේ.

මවු සිහිනය ( ගර්භණි සමය ) ගැන තවත් ලිපි කියවන්න

තවත් ලිපි කියවන්න මුල් පිටුවට පිවිසෙන්න

ඔබ වැනිම දැනුම අවැසි තවත් කෙනෙකු දැනුවත් කිරීම සඳහා පහත ඇති මාධ්‍ය ඔස්සේ මෙම ලිපිය ෂෙයා කිරීමට අමතක නොකරන්න.

The post අලුත යුග දිවියට එළැඹි ඔබත් දරුවෙක් ගැන හීන දකිනවද? appeared first on familylife.

සමහර අය කසාද බැඳලා ටික කාලයක් යනවිට ප්‍රෙග්නන්ට් නොවීම නිසා තමාට දරු පල පිහිටන්නේ නැතිද යන සැකය ඇති කර ගන්නවා. එකිනෙකාට චෝදනා කරගන්නවා. පවුලේ අනෙක් අය, මිතුරෝ කලබල වෙන්න ගන්නවා. මුදල් වියදම් කරමින් පන්සල් පල්ලි කෝවිල් වලට යනවා. නමුත් කිසි කෙනෙක් දරුගැබක් පිළිසිඳ ගන්න විදියට විවාහ ජීවිතය සැලසුම් කරන ආකාරය ගැන කියලා දෙන්නේ නැහැ. මේ ලිපියේ අරමුණ අලුත විවාහ වූ යුවලක් දරුවකු පිළිසිඳ ගැනීම වෙනුවෙන් කෙසේ තමාගේ විවාහ ජීවිතය සැලසුම් කරගත යුතුද කියා පෙන්වා දීමටයි.

දරුවෙක් පිළිසිඳ ගනීවිද?

කසාද බැඳලා දරුවෙක් බලාපොරොත්තු වන ගොඩක් දෙනාට තියන ප්‍රශ්නයක් තමයි ඉක්මනින්ම දරුවෙක් පිළිසිඳ ගනීවිද කියන එක. ඇත්තටම විද්‍යාත්මක දත්ත එක්ක බැලුවොත් කාන්තාව වයස වුරුදු 40ට වඩා අඩුයි නම්, උපත් පාලන ක්‍රම අනුගමනය කරන්නේ නැත්නම්  සහ අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට ලිංගිකව එක් වෙනවා නම් 80 % ක් මුල් අවුරුද්දේ පිළිසිඳ ගැනීමක් සිද්ද වෙනවා. ඉතිරි අයගෙනුත් 50% ක් ඊළඟ අවුරුද්දේදී පිළිසිඳ ගන්නවා. වෙනත් වචන වලින් කිව්වොත් දරුවන් බලාපොරොත්තු වන යුවල දහයකින් නව දෙනෙක්ම මුල් අවුරුදු දෙක ඇතුලත පිළිසිඳ ගන්නවා.

සරු කාලය

ඔබ දරුවෙක් බලාපොරොත්තුවෙන් විවාහ ජීවිතය සැලසුම් කරනවා නම් ස්ත්‍රියකගේ සරු කාලය පිලිබඳ දැනුවත් වීම ඉතාම වැදගත්. සරු කාලය කියා අදහස් කරන්නේ ලිංගිකව එක් වුවොත් දරුගැබක් පිළිසිඳ ගැනීමට වැඩිපුරම සම්භාවිතාවක් තිබෙන කාලයයි. මේ ගැන අවබෝධයක් ගන්න මාසික ඔසප් චක්‍රය ගැන අදහසක් තියෙන්න අවශ්‍යයි.

ස්ත්‍රියකගේ මාසික ඔසප් චක්‍රය සාමාන්‍යයෙන් දවස් 28 ක් පමණ වෙනවා. මේ දින ගණන එහාට මෙහාට වෙන්නත් පුළුවන්. අපි ප්‍රයෝගික පහසුව තකා ඔසප් වීම පටන් ගන්න දවස පළමු වෙනි දවස කියලා නම් කලොත් පළමු වෙනි දවසේ ඉඳලා පස් වෙනි දවස පමණ වනතුරු ඔසප් වීම සිදු වෙනවා. මේ දින ගණනත් පුද්ගලයා අනුව වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.

චක්‍රයේ 14 වෙනි දවස වෙද්දී ඩිම්බ කෝෂ වලින් ඩිම්බ පිටවීම සිදු වෙනවා. ඒ අතර කාලය තුල ගර්භාෂ බිත්තිය ගැබ් ගැනීමකට අවශ්‍ය විදියට සකස් කිරීම සිද්ධ වෙනවා. ඩිම්බ කෝෂ වලින් ඩිම්බ පිටවුණාට පස්සේ ගර්භාෂ බිත්තිය අවධානයෙන් ඉන්නවා ගැබ් ගැනීමක් සිදු වේවිද නැද්ද කියලා. ඩිම්බය ශුක්‍රාණුව සමග සංසේචනය වෙලා යුක්තාණුව ගර්භාෂයට ඇතුල් වුනොත් එතනින් එහාට ඔසප් චක්‍රය නවතිනවා. යම් විදියකින් එහෙම සංසේචනයක් වුනේ නැත්නම් අලුත් ඔසප් චක්‍රයක් වෙනුවෙන් ගර්භාෂ බිත්තියේ වෙනස් කම් සිද්ධ වෙනවා. ඔසප් වීම විදියට රුධිරය පිට වෙන්නේ එහෙම ගර්භාෂ බිත්තියේ අනවශ්‍ය කොටස් ඉවත් කරන විටයි.

ඔසප් චක්‍රය ගැන අවබෝධයක් තිබෙන කෙනෙක්ට සරු කාලය නිර්ණය කරගන්න එක ලේසි වැඩක්. සරල අදහස ගත්තොත් දරු ගැබක් පිළිසිඳ ගන්න නම් ඩිම්බය සහ ශුක්‍රාණුව එකතු විය යුතුයි. මේ නිසා ඩිම්බය පිටවන කාලයේදීම තමයි ලිංගිකව එක් වීමක් සිදු විය යුත්තේ. ඩිම්බය පිට වන්නේ ඔසප් චක්‍රයේ 14 වෙනි දවසේදී. සාමාන්‍යයෙන් ශුක්‍රාණුවක් ස්ත්‍රියකගේ ශරීරය තුල පැය 72 ක් පමණ සජීවී තත්වයේ පවතින නිසා ඒ කරුණත් සලකලා බලන්න වෙනවා. මේ කරුණු කාරණා සියල්ල සලකලා බලලා අපිට කියන්න පුළුවන් ඔසප් චක්‍රයේ 11 වෙනි දවසේ ඉඳලා 16 වෙනි දවස වෙනකම් කාලය තුල ලිංගිකව එක් වුනොත් දරු පිළිසිඳ ගැනිකමට වැඩි ඉඩ කඩක් තිබෙන බව. මේ නිසා මේ දිනවල වැඩි වශයෙන් එකතු වීම කල යුතු වෙනවා.

සාමාන්‍ය කැලැන්ඩරයක් පාවිච්චි කරලම මේ දින ගණන් කිරීම ප්‍රයෝගිකව කරන්න පුළුවන්. ඒ කැලැන්ඩරයේ  කාන්තාවගේ ඔසප් දිනයේ පළමු වෙනිදා අංක 1 කියලා ලකුණු කරනවා. උදාහරණයකට ඇයට ඔසප් වීම ආරම්භ වුනේ අගෝස්තු  5 වෙනිදා නම් ඒ දිනය ලඟින්ම අංක 1 සලකුණු කරන්න. එතනින් පටන් අරන් ඔසප් චක්‍රයේ දින ටික අංක 28 වෙනකම් ලකුණු කරගෙන යනවා. අපේ උදාහරණය අනුව අංක 28 ලකුණු වෙන්න ඕනේ 24 වෙනිදා අසල යි. ඒ දින වල අංක 11 සිට 16 දක්වා දින පරාසය වෙනම ලකුණු කරගන්න ඕනේ. ඒ තමයි සරු කාලය. ඒ දින වල තමයි වැඩිපුර එක් විය යුත්තේ. දුර බැහැර රැකියා කරන සහකරු හෝ සහකාරිය නිවාඩු සැලසුම් කරගත යුත්තේත් මේ කාලයට යි. මේ විදියට මාස කිහිපයක් කලොත් පිළිසිඳ ගැනීමක් වෙන්න තියන ඉඩ ගොඩක් වැඩියි.

ගැබ්ගෙල ශ්‍රාවයන්

ඉහත විස්තර කල කැලැන්ඩර් ක්‍රමයෙන් සරු දවස් හොයා ගන්න ක්‍රමයට සහයෝගයක් විදියට ගන්න පුළුවන් තවත් එක ප්‍රයෝගික ක්‍රමයක් තිබෙනවා. ඒ තමයි ගැබ් ගෙල ශ්‍රාවයන් මගින් ඩිම්බ මෝචනය වී ඇතිබව හඟවන සංඥා හඳුනා ගැනීම.

ගැබ්ගෙල කියන්නේ ගර්භාශයේ පහලම කොටස. එතනින් තමා ගර්භාෂය තුලට ශුක්‍රානු ඇතුළු වෙන්නේ. ශරීරයේ හැම විවරයක් වගේම මෙහිත් විවිධ ශ්‍රාවයන් තිබෙනවා.  පිළිසිඳ ගැනීමක් සඳහා සුදානම් නැති අවස්ථා වලදී ශුක්‍රානු ඇතුළු වෙන්න බැරි වෙන්න මේ ගැබ් ගෙල ශ්‍රාවයන් ඝනවයි පවතින්නේ. ඩිම්බ කෝෂ වලින් ඩිම්බ පිටවන අවස්ථාව කිට්ටු  වෙනකොට ශ්‍රවයන්ගේ ස්වභාවය වෙනස් වෙලා ටික ටික දියරමය ස්වභාවයක් ගන්නවා. ඩිම්බ පිට වන අවස්ථාව වන විට තිබෙන්නේ  දියරමය ලිස්සන ස්වභාවයක්. ඒ ශුක්‍රානු වලට පිහිනා ඒමේ පහසුව තකායි.

දිනපතා මේ ශ්‍රාවයන්ගේ ස්වභාවය ගැන අවධානයෙන් ඉන්නවා නම් ඩිම්බ පිටවීම ගැන යම් අදහසක් ගන්න පුළුවන්. ඔසප් චක්‍රයට අනුව දින ලකුණු කරන කෙනෙක්ට මේ දේ තවත් නිවැරදිව කරන්න හැකියි. 10 වෙනි දවස විතර වෙනකොට යෝනි මාර්ගයේ යම් තෙතමනයක් දැනීමට පටන් ගැනීම සිදු වෙනවා. මේ ශ්‍රාව ඇලෙන සුළු ස්වභාවයේ සිට දියරමය – ලිස්සන සුළු ස්වභාවයක් දක්වා වෙනස් වෙනවා. දියරමය – ලිස්සන සුළු ස්වභාවයෙන් ශ්‍රාව තිබෙන දවස් තමා එකතු වීමට සුදුසුම දවස්.

මේ ආකාරයට ගර්භානිභාවය සැලසුම් කිරීම මගින් බොහොමයක් දුරකට තමන්ගේ සිහිනය ඉටු කරගන්න පුලුවන්. දැනුවත් බව සමගම නිසි සැලසුම් කිරීම කලොත් තවත් පහසු වේවි.

මෙම ලිපිය ගැන ඔබගේ අවංක අදහස් කමෙන්ට්ස් ඔස්සේ අපට කියන්න. ඔබ වැනිම දැනුම අවැසි තවත් කෙනෙකු දැනුවත් කිරීම සඳහා පහත ඇති මාධ්‍ය ඔස්සේ මෙම ලිපිය ෂෙයා කිරීමට අමතක නොකරන්න.

කවරයේ ඡායරූපය – eko-sodeistvie.ru

The post මවු සිහිනය සැබෑ කරගන්න, මේ විදිහට සැලසුම් කරල බලන්න… appeared first on familylife.